Lidské tělo je zázračný stroj, který má schopnost uzdravovat se a sám se dokonce detoxikovat od toxinů a jiných škodlivých látek. Jenže čas od času bychom mu měli pomoci s čištěním plic, a to převážně tehdy, pokud žijeme ve znečištěném prostředí nebo si každý den dopřejeme několik cigaret pro potěšení. Jestliže jste v trafice jako doma a všimli jste si, že již začínáte po ránu, ale i v průběhu dne vykašlávat hleny, bez toho, aniž byste byli nachlazení, vaše plíce vás upozorňují.
Kouření jako nejhorší možná záliba
Nezáleží na tom, zda si kupujete cigarety modré či červené, slimky nebo mentolové. Všechny druhy cigaret jsou stejné, což znamená, že všechny nám ničí plíce stejně. Vdechovaný kouř z cigaret obsahuje mimo dehtu i jiné karcinogenní látky, které způsobují zahlenění, potíže s dechem a úporný kašel, který může být až chronický. Pokud tedy nedokážete s kouřením seknout, nezbývá nic jiného než čas od času plíce pročistit. Pomocí určitých potravin odstraníte z těla toxiny a jiné škodlivé látky, které si zde shromažďujete tímto špatným návykem. Vyzkoušejte níže zmíněný sirup ze dvou ingrediencí. Bude se vám lépe dýchat a budete se cítit zdravější.
Příprava elixíru zdraví
- 3 hrnky vody
- 3 čajové lžičky strouhaného zázvoru
- 3 stroužky česneku nejlépe z Česka
- větší špetku skořice
- špetka chilli, ta být ale nemusí
Příprava je naprosto jednoduchá a rychlá. Vezměte si čerstvý zázvor, oloupejte ho a nastrouhejte na jemném struhadle. Následně oloupejte tři stroužky česneku a také je nastrouhejte nebo prolisujte. Nyní nalijte tři hrnky vody do hrnce a přiveďte ji k varu, jakmile začne vařit, oddělejte hrnec z plotýnky a nechte jej vychladit přibližně na 80 stupňů. Poté do mírně vychlazené vody dejte nastrouhaný zázvor, česnek a špetku chilli se skořicí. Elixír promíchejte a nechte jej 20 minut louhovat, následně tekutinu slijte a vypijte. Pro někoho může být čaj příliš silný a pikantní, proto si do něj můžete dát med, ale nepřehánějte to s ním. Sladká chuť medu mírně strhá ostrost.
Foto: Shutterstock
Opravdu se má zázvor loupat? Někde jsem četl, možná to bylo zrovna tady, že tím přijde o hromadu užitečný látek.