Křečovými žilami trpí v menší nebo větší míře více než polovina populace. Problém se týká jak mužů, tak i žen. Přispívají k němu genetické predispozice, dlouhé stání i nevhodná strava. Křečové žíly nejsou jen estetickým problémem, způsobují trombózu. Zatočte s nimi čajem.
Bolestivé varixy
Varixy (křečové žíly) se objevují na dolních končetinách. Jedná se o povrchové žíly, které jsou zvětšené a viditelné pod kůží. Varixy jsou oslabenou žilou, které se rozšiřuje průměr z důvodu nedoléhající chlopně. Krev se pak v žíle hromadí. S křečovými žilami nastupuje mravenčení a pocit těžkých nohou. Nezřídka jsou varixy i bolestivé, objevují se záněty, vznikají bércové vředy.
Příčina vzniku křečové žíly
První příčinu není možné odstranit. Varixy jsou dědičné, pokud na varixy trpí vaši rodiče, máte velkou pravděpodobnost, že postihnou i vás. Ke vzniku (nebo zhoršení průběhu) přispívá nezdravý životní styl, nadváha. Varixy trápí ty, kteří při práci dlouhodobě stojí nebo lidi se sedavým zaměstnáním a minimem pohybu. Objevují se i v těhotenství a v období menopauzy.
Je přirozené, že ke ztrátě elasticity žil dochází ve vyšším věku, proto se o žilní systém musíme náležitě starat. Základem je jídelníček s dostatkem vitamínů a minerálů a zařazení pravidelných sportovních aktivit. Ze sportovních aktivit vybírejte ty, kdy často měníte polohu těla především nohou. Určitě se vyhněte například vzpírání nebo jízdě na koni.
Pečující čaje
Na křečové žíly pomáhají směsi nejrůznějších bylin a čajů. Podle typu směsi se čaje užívají několik týdnů nebo i měsíců v podobě intenzivní pitné kúry. Výborný je pohankový čaj. Na pohankový čaj potřebujete 1 lžíci pohanky a 3 dcl vroucí vody. Vyluhování trvá asi 20 minut, následně směs přeceďte a výluh vypijte. Pohanka je bohatá na rutin, zařaďte ji i do běžného jídelníčku.
Domácí bylinnou směs si můžete připravit i z pampelišky, řebříčku a slézu. Používejte poměr 1:1:1. Vše spařte a nechejte 10 minut vyluhovat. Následně popíjejte.
Podzimní období vybízí k procházkám, stačí si po cestě nasbírat pár kaštanů. Ty rozdrťte a 5 g drti povařte po dobu 10 minut. Sceďte a popíjejte.
Péče o křečové žíly
- Během dne provádějte krouživé pohyby chodidel.
- Dvakrát denně zvedejte nohy nad úroveň srdce (lehněte si a opřete chodidla o zeď).
- Provádějte masáže nohou střídáním teplé a studené sprchy.
Foto: Shutterstock, zdroj: Motherearthliving
