Jak přežít týden s 500 Kč na jídlo. Jde to v pohodě, chce to ale jeden fígl

V dnešní době se vám může snadno stát, že zjistíte, jak moc je váš rozpočet napjatý. Kromě toho, že potraviny a další výrobky či služby neustále zdražují, vstupuje do hry také nejistota, kdy se může stát doslova cokoliv. Někteří lidé tak možná nedobrovolně okusí, jaké to je, když se musí uskrovnit. A ti další se na to mohou přinejmenším duševně připravit.

Jen to nejnutnější

Když se náhodou stane, že vám vypadne stabilní příjem a vy budete muset hledat, na čem ušetřit, pochopitelně nelze pominout potraviny, které představují jednu z hlavních částí rozpočtu každé rodiny.

Tehdy je nutné si uvědomit, že tady nejde už o to, jaký si udržíte nebo neudržíte životní standard. Jde jen o to, abyste s omezeným příjmem dokázali vyjít a také přežít. Pak se pochopitelně nabízí otázka, jakou částku člověk potřebuje, aby dokázal takovou situaci přečkat a bez které už se jednoduše neobejde.

Individualita se tu do značné míry stírá, na osobní potřeby není jednoduše prostor. Zkrátka je potřeba nakoupit jen to nejnutnější. Mělo by to však plnit základní nutriční funkce, aby to bylo možné konzumovat dlouhodobě.

Vzali jsme tedy 500 korun, což považujeme za naprosté minimum pro jednoho člověka na týden, a vyrazili na nákupy.

Co nakoupíte za 500 Kč

• 2x chléb Šumava á 1,5 kg – 80 Kč
• 2x paštika á 100 g – 30 Kč
• 2x pomazánkové máslo á 200 g – 40 Kč
• 2 l mléka – 30 Kč
• 1 l řepkového oleje – 50 Kč
• 500 g bílého jogurtu – 25 Kč
• 500 g vepřové šunky – 60 Kč
• 500 g mletého vepřového masa – 60 Kč
• 1 kg brambor – 30 Kč
• 500 g rýže – 20 Kč
• 500 g ovesných vloček – 20 Kč
• 2 kg jablek – 20 Kč
• 2 kg banánů – 30 Kč

Celková cena nákupu je 495 Kč. Jak vidno, za pětistovku pořídíme poměrně velký nákup, který sestává z těch nejzákladnějších potravin. Na týden s ním v pohodě vystačíte, vyzkoušeli jsme to za vás.

Na druhé straně je třeba zapomenout na některé oblíbené potraviny. Zejména máslo dnes tvoří velmi luxusní položku spotřebního koše. Také je pravdou, že jsme vycházeli z toho, že například sůl nebo cukr máte již doma.

Jak hodně ušetřit

Jednotlivé položky nákupního seznamu pochopitelně můžete zaměňovat za ty, které máte raději. Možná ale zjistíte, že alternativní potraviny jsou přeci jen dražší.

Uvedené ceny vám mohou připadat o něco nižší, než na jaké jste zvyklí z běžných nákupů. V tom však spočívá právě ten fígl. Takovýto nákup je třeba nakoupit v akčních cenách. Není to nijak složité. My jsme to zvládli ve dvou obchodech. Ne vše je možné koupit ve slevě, ale zejména v případě ovoce či mléčných výrobků lze takto hodně ušetřit.

Pokud máte možnost, nakupte v sousedním Polsku. Tam si toho budete moci za 500 Kč koupit výrazně více, a to přibližně o dvacet až třicet procent. V tomto případě se to ale vyplatí jen tehdy, když máte nějakou bezplatnou možnost, jak se tam dostat.

Foto: Shutterstock