Fenykl je velmi známá aromatická rostlina, která má zelená až hnědá semena. Jedná se o rostlinu, kterou znali už ve starověku a kterou milovali zejména pro její léčivé účinky. Je však nutno dodat, že fenykl nejen léčí, ale také se využívá při vaření. Hodí se do mnoha lahodných pokrmů. Zaměřme se však na jeho léčivé účinky, o nichž málokdo ví.
Dejte sbohem potížím s trávením
Z fenyklu se vaří čaj a právě on pozitivně působí na naše zdraví. Například pomáhá při potížích s trávením, konkrétně stimuluje tok žluči, tudíž odbourává nepříjemnou bolest. Není vyloučeno, že fenykl dokáže trávení podstatně zlepšit. Díky tomu, že fenykl vylučuje plyn z těla, ulevuje od nadýmání. Díky podpoře krevního oběhu zlepšuje i trávicí proces v těle. A jelikož obsahuje velké množství vlákniny, udržuje zdravé tlusté střevo.
Věděli jste, že se s fenyklovým čajem se dá zhubnout?
Dalším důvodem, proč pít denně fenyklový čaj, je to, že pomáhá při hubnutí. Je účinný v boji proti chutím na sladké, lze říct, že potlačuje chuť k jídlu obecně. Navíc dokáže stimulovat metabolismus a také účinně odbourává tekutiny z těla.
Fenyklový čaj se v případě hubnutí doporučuje pít třikrát denně, víc není potřeba.
Fenyklový čaj pro zdravé srdce
Fenyklový čaj podporuje zdraví srdíčka člověka. Podle odborníků totiž existuje jisté spojení mezi srdíčkem a játry. Důležitou funkcí jater je výroba a následné rozkládání cholesterolu, proto musí být játra podporována. A fenykl je podporuje, podporuje jejich funkci, čímž nepřímo podporuje i zdraví srdíčka.
Fenyklový čaj účinně posiluje imunitní systém
Období nemocí a nachlazení je tady, což znamená, že je třeba posílit svůj imunitní systém. Zkusit můžeme otužování, ale lépe uděláme, když budeme pít fenyklový čaj, který je plný vitaminu C, což je známý vitamin posilující právě imunitu člověka.
