To co jíte, pomůže udržet klouby a kosti silné. Protizánětlivé strava podpoří jejich zdraví, říká odborník na sportovní výživu Nancy Clark, autor Nancy Clark’s Sports…
Autor: Pavla Růžičková
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů těla. Nacházejí se v pravém horním kvadrantu břicha a jsou zodpovědné za více funkcí, včetně metabolických a syntetických. Proto…
Máte rádi jedlé kaštany? Jsou výborné pečené, a pokud je umelete na mouku, upečete z nich úžasné pokrmy. Podívejme se, proč přidat kaštany do svého jídelníčku.…
Mezinárodní tým vědců se domnívá, že v boji proti novému koronaviru nám pomůže i dostatečná genetická odolnost. Geny obsahující přirozenou rezistenci byly již v minulosti…
Některé pokrmy vyvolávají potíže s trávením. Pokud se vám někdy stalo, že jste zažili bolest žaludku po svíčkové či roštěné k večeři, tento výzkum napovídá, že s těmito…
Vysoký cholesterol na sebe může upozornit různými způsoby. Někdy přejde až do onemocnění, které se projeví na nehtech u nohou, kterých si obvykle nevšimneme. Pokud…
Ačkoli je zápach, který se šíří z vašich nohou mnohdy nepříjemný, někteří lékaři tvrdí, že jde o dobré znamení. Údajně totiž signalizuje, že je vaše…
Holdujete chlebu a pečivu? Nepřehánějte to, účinky lepku jsou nevyzpytatelné, mohou poškodit i mozek
Mozek a střevní systém jsou v úzkém spojení. I když vám gluten neboli lepek nezpůsobí střevní potíže, i tak je dost nevyzpytatelný. Gluten může způsobit…
Pocit hladu může dát spánku dost zabrat a i když si hlídáte postavu, vyhněte se extrémně malým večeřím a vynechání večeře. I před spaním se…
Pokud si do svých pokrmů přidáváte hodně soli a vyžíváte se v polotovarech, hotových jídlech a fast foodu, ohrožujete svůj život stejně jako kuřáci. Navíc to…