Pokud se vám ze stresu zvedá krevní tlak, zkuste si dát kakao, které vám navodí povit klidu. Není na škodu se alespoň na chvilku vrátit…
Autor: Pavla Růžičková
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Internet je skvělý pomocník, ale špatný pán. Které rady je vhodné dodržovat pro zdraví a vitalitu našeho těla? Zaměřte se na následující rady. Kolik vypít…
Klasická chůze umí tělo nastartovat. Pravidelná, dostatečně dlouhá a hbitá chůze prospívá našemu zdraví. Má však svá pravidla, které je třeba dodržovat. Správně vykonávaná chůze…
Pravidelné doplňování vitamínů je v zimě důležité. Exotické ovoce není ale nejvhodnější. Lepší je sáhnout po obyčejném českém jablku. V čem najdeme v zimě největší zásobu tělu…
Dnes vám prozradíme, jak neudělat z klasického řízku vysušenou a tvrdou podešev, nebo hmotu s vlhkou a odpadávající strouhankou, anebo jak docílit toho, aby nebyly nacucané…
Sladidlo, které vám představíme, má nízký glykemický index a je vhodnou náhradou bílého cukru. Ochrání vás před mrtvicí a posílí váš imunitní systém. Řeč je…
I když by měly být vlasy korunou krásy, ne vždy vypadají zcela reprezentativně. Hlavně poslední rok vlasy trpí. Jsme stále doma, kadeřnictví nefungují a nechce…
Kupujete si kvalitní spodní prádlo, ale přesto se vám na vašich dámských kalhotkách velmi brzy po pár vypráních tvoří vybledlé skvrny? Nejste v tom rozhodně sami,…
Srdeční příhody mohou být náhlé. Častěji však začínají mírnými nevolnostmi, které ignorujeme. Nová studie odhalila, že blížící se infarkt vám může naznačit i zřetelné příznaky…
V poslední době mnoho žen přestává nosit podprsenku a vůbec se nestydí za to, že ji nenosí. Jde přece zejména o to, abychom se cítili dobře,…