Vyšší srážlivost krve představuje problém, který je rozhodně potřeba řešit. V opačném případě totiž vede k ucpávání cév a může končit až mozkovou mrtvicí. Na ředění krve vám jistě lékař doporučí potřebné medikamenty. Své zdraví však můžete podpořit i čistě přírodními prostředky. Inspirujte se bylinkovými čaji, které vám mohou pomoci.
Příliš hustá krev znamená potíže
Krevní sraženiny, mrtvice i infarkt jsou jedněmi z největších strašáků našeho zdraví. Jejich riziko můžeme do jisté míry snížit zdravou životosprávou. Důležitou roli hraje i stav naší krve, která by neměla být příliš hustá. Nesvědčí jí především kouření, takže se tomuto zlozvyku pokuste vyvarovat. Hustou krev však můžou způsobit i nejrůznější zdravotní problémy. Lékaři na ředění krve obvykle doporučují lék zvaný warfarin. I matka příroda ovšem disponuje bylinkami s podobnými účinky. Těmi můžete svoje zdraví podpořit. Předepsané léky však rozhodně nevysazujte a před užíváním bylinek se s lékařem poraďte, zda je jejich kombinace pro vás vhodná.
A které bylinky jsou na ředění krve účinné? Vyzkoušejte některou z těch následujících.
Heřmánek
Heřmánek je všestranný pomocník s celou řadou léčivých účinků. Heřmánkový čaj uklidní pocuchané nervy a pomůže vám lépe usínat. Přispívá také ke zdravější pleti a mladistvějšímu vzhledu. Posiluje imunitu a účinně bojuje proti chřipce a nachlazení. Můžete ho využít taky jako prostředek proti žaludečním obtížím nebo svalovým křečím. V neposlední řadě pomáhá právě s ředěním krve. Neměl by se ale kombinovat s warfarinem, protože účinky by se potom příliš násobily, což by mohlo vést ke zvýšené krvácivosti.
Máta
Mátový čaj je velmi oblíbený a zároveň zdravý. Prospívá správnému trávení, posiluje imunitní i dýchací systém. Podobně jako heřmánek i máta uklidňuje, zbavuje úzkostí a přispívá ke klidnému spánku. Pomáhá také zabraňovat abnormálnímu shlukování krevních destiček, které by vedlo ke krevním sraženinám.
Zázvor
Zázvorový čaj je nejen velmi chutný, ale přináší i celou řadu benefitů. Podporuje kardiovaskulární systém a přispívá k udržení normální hladiny cukru v krvi. Je to také výborný antioxidant. Má pozitivní vliv na trávení a posiluje i naši přirozenou obranyschopnost.
Skořice
Skořice je krásně voňavé a oblíbené koření, z něhož si můžete rovněž připravit odvar nebo čaj. Snižuje cholesterol, reguluje hladinu cukru v krvi a pomáhá jejímu ředění. Celkově prospívá krevnímu oběhu a tím pádem snižuje riziko srdečních chorob.
Další potraviny podporující ředění krve
Proti příliš husté krvi působí dobře i kurkuma a cayenský pepř, ovšem ty si většina lidí přidá spíše do jídla než do čaje.
Zakousnout si můžete také některé druhy ovoce. Ředění krve podporují třeba brusinky, borůvky, sušené švestky nebo hroznové víno.
Foto: Shutterstock
