Doplňky stravy jsou na trhu primárně od toho, aby lidem pomáhali zlepšovat jejich zdravotní stav. Bohužel se ale stále více ukazuje, že v některých případech mohou působit přesně opačně. Podle nové studie může například oblíbený vitamin zvýšit riziko běžného typu rakoviny o nepříjemných 63 %.
Zdravé doplňky ne vždy pomáhají
Rakovina je onemocněním, kdy ve vašem těle začnou růst zhoubné buňky, které se navíc nekontrolovatelně množí. Vitamin je v podezření, že zvyšuje riziko rakoviny prostaty. Tento typ nádoru je přitom velmi zrádný tím, že se rozvíjí pomalu a trvá i několik let, než se objeví první příznaky. Pochopitelně se týká výhradně mužů.
Podle studie publikované v časopise Journal of the National Cancer Institute, je zde souvislost mezi konzumací vitaminu E ve formě doplňků stravy a rakovinou prostaty.
Vitamin E je látkou, která se rozpouští v tucích a má v těle různé úkoly, od antioxidačního efektu až po podporu imunitního systému. Jako takový je tedy jednoznačně prospěšný, ovšem bez dalšího jen tehdy, pokud ho přijímáte přirozenou cestou.
Žádné výhody, jen rizika
Dlouhodobé zkoumání dobrovolníků ukázalo, že konzumace vitaminu E ve vyšších dávkách zvyšuje riziko rozvoje rakoviny prostaty. Podobným způsobem potom působí také selen. Vědci tak mužům nedoporučují přijímat tyto doplňky stravy nad doporučené množství, případně užívání konzultovat s lékařem.
Doporučená denní dávka vitaminu E činí čtyři mikrogramy pro muže a tři mikrogramy pro ženy. Podle odborníků ale většina lidí doplňky stravy s touto látkou nepotřebuje, protože si je dokáže obstarat ze stravy. “Muži užívající tyto doplňky by měli přestat,” uvádí doktor Alan Kristal z Fred Hutchinson Cancer Research Centre. “Doplňky se selenem ani vitaminem E s sebou nenesou žádné benefity, pouze rizika.“
Foto: Shutterstock, zdroj: Express
Něco na tom bude. Bohužel vlastní zkušenost