Často slýcháme, že řadu hodin předtím, než ulehnete ke spánku, byste již neměli nic pozřít, abyste na noc organismus nezatěžovali. Obzvlášť lidé, kteří mají problémy … Pokračování textu Lékařka uvedla nejlepší jídlo, které si dát před spaním. Přes noc spálí tuky v těle a pomůže usnout