Zajisté je dobře, když se v letním období o svou pleť a pokožku celého těla staráte, ale věděli jste, že tímto obdobím péče nekončí? O pleť bychom měli řádně a správně pečovat po celý rok. Stejně tak v létě a v zimě, kdy na ni působí mrazivý vítr, mráz, sucho, sníh a sychravé počasí. Tyto aspekty jsou pro pleť náročné, proto je důležité se o ni správně starat.
Krém v zimním období pleti škodí
Nejen, že se to říká, ale také se jedná o pravdivé tvrzení. Krémy, které používáme v letním období, obsahují značné množství vody, která může pleti v zimním období způsobit popraskání. To ale neznamená, že se krému v zimě budete vyhýbat, naopak. V chladnějších měsících hraje velmi důležitou roli, jen musíte zvolit ten nejvhodnější. Vybírejte takový, který obsahuje mastné složky, tedy olej, který na pleti vytvoří ochrannou membránu, a tím zabrání možnému poškození.
Ochranný faktor i v zimě
Krém s SPF neboli s ochranným faktorem hraje důležitou roli v letním období, aby se kůže nespálila, ale popravdě, používáte takový krém i v zimě? A nejen v zimě, ale i na podzim? Slunce má již menší sílu, ale na spálení kůže stále dostatečnou, proto doporučujeme pleť chránit. Pokud tak neučiníte, vaše pokožka se nejen může spálit, ale také bude rychleji stárnout, bude suchá a klidně i zarudlá. Nehledě na pigmentové skvrny, které se vám mohou objevit, což je jistě nenávratné poškození.
Pleť, pokožka těla, ale také ruce
Nezapomínejte ani na ruce, i ty jsou důležité a je třeba se o ně starat. Jejich pokožku nenamáháme pouze vlivem počasí, ale také čisticími prostředky, dezinfekcí a více aspekty přispívající k vysušení a popraskání. Doporučujeme používat kvalitní krémy na ruce s přírodními oleji. Nikoli ty, které vytvoří filtr a po dalším umytí rukou je máte opět suché. Nejideálnější budou krémy, které mají v obsahu bambucké máslo, mandlový nebo kokosový tuk. Občas také podpořte krásu rukou a dopřejte jim zábal nebo klidně i peeling.
Pečujte o svou kůži i vnitřně
Regenerování kůže zvenku je jedna věc, ale je také potřeba pokožku podpořit i vnitřně. Nejideálnější bude čistá voda a dostatek potravin bohatých na minerály, vitamíny a antioxidanty. Ty eliminují volné radikály v těle, díky nimž je pokožka krásná, zářivá a hebká. Také vitamín C podporuje tvorbu kolagenu a zpomaluje proces stárnutí. I když nemáte v zimním období chuť pít, nenechte se ovládnout tímto pocitem a stále pijte dostatek obyčejné vody a bylinných čajů, které z těla vyplaví toxiny. Dopřejte si také čerstvou zeleninu a ovoce.
Foto: Shutterstock, zdroj: harpersbazaar.com
