Diety slibují zejména to, že pomohou zbavit tělo přebytečných kilogramů a že díky tomu udělají každého šťastnějším. Nenechte se zmást planými sliby a neruinujte dobrovolně své tělo a zdraví. Zejména ženy často lpí na své představě krásného těla a podstupují mnohé drastické diety, které slibují nemožné. Jenže po uplynutí diety jsou nejen zklamány výsledkem, ale také je sužuje bolest a zdravotní problémy, které diety způsobily. Hubnout za každou cenu se nevyplácí. Není třeba za každou cenu ruinovat své tělo.
Existuje celá škála takzvaných drastických diet, na které je třeba dát si zvlášť pozor. Jsou opravdu šílené a poškozují lidský organismus opravdu znatelně.
Kyslíková dieta
Kyslíková dieta jenom potvrzuje domněnku, že lidé jsou schopni uvěřit i sebevětším hloupostem. Kyslíková dieta se skládá z ničeho. Ti, kteří dodržují kyslíkovou dietu, se živí vzduchem. Dokonce jsou o dietě dělány kurzy, na nichž jejich představitel vydělal už hotové jmění. Samozřejmě, když se podaří dietu dodržet, pozná se to snadno – umřete. Do dnešního dne jsou známy tři bláznivé oběti, které se rozhodly tuto drastickou, možná dokonce mučící dietu vyzkoušet a dodržet.
Dieta podle krevních skupin
Mnozí lidé jsou ochotni vyzkoušet doslova všechno, aby shodili pár přebytečných kilogramů. Jsou dokonce schopni jíst jen to, co je údajně vhodné pouze pro jejich krevní skupinu. Drastická dieta se jmenuje “dieta podle krevních skupin” a udává konkrétní potraviny, které mohou jíst konkrétní krevní skupiny. Krevní skupina 0 má například povolené jen maso a ovoce, skupina A pouze ryby, luštěniny, tofu a pečivo, krevní skupina B může vše, jen ne kuřecí a vepřové maso, sýry, zmrzlinu a mořské plody a skupina AB se musí spokojit se zelenou zeleninou, řasami, ananasem a také mořskými plody.
Spací dieta
Lidé jsou vynalézaví a neustále hledají možnosti, jak zhubnout, aniž by museli omezit jídlo. Vymysleli si proto takzvanou spací dietu, která se řídí heslem, když člověk spí, tak nejí. Základem úspěchu je dlouhý spánek. I když je spánek potřebný a zdravý, v tomto případě se jedná o nesprávný a velmi nezdravý přístup k hubnutí.
Sacharidová dieta
Existuje také dieta, která spočívá v počítání sacharidů. Jítě jen potraviny s vysokým obsahem sacharidů, ovšem každý den jíte jiné množství, čímž tělo nemile překvapujete. Nemluvě o tom, že tělo má také další potřeby a tukům nebo bílkovinám byste se proto neměli vyhýbat.
