Nad funkcí střev se lidé většinou nemají tendenci nějak zvlášť pozastavovat a považují je pouze za orgán, v něm se tráví strava, kterou pak vyloučí. To je ale velmi zjednodušené. Střeva jsou ve skutečnosti klíčová. Pomáhají totiž dostávat z potravin důležité živiny a rozlišit nepotřebný odpad.
Ne nadarmo platí, že pokud správně nefungují střeva, pocítíte to na celém organismu. A to i na místech, kde byste to nečekali. Právě to mohou být nejsilnější znamení toho, že se střevy není něco zcela v pořádku.
Špatný spánek
Ke kvalitnímu spánku je nutný serotonin, který je rovněž hormonem štěstí. V případě každého člověka hraje obrovskou roli v jeho náladě, ale právě i v regulaci spánku. A právě ve střevech se serotonin ukládá a reguluje. Pakliže nefungují tak, jak mají, bude hladina serotoninu rozkolísaná a váš spánek nebude kdovíjaký.
Neustálý hlad
Mnozí mají pocit, že se nesprávná činnost střeva musí zákonitě projevit tím, že člověk nemá takovou chuť k jídlu. To je sice pravda, ale stejně tak se může stát, že budete mít naopak nezřízené chutě a hlad. Nerovnováha ve střevech vede ke zvýšené chuti, a to zejména na nezdravé potraviny s vysokým obsahem cukru a tuků. Pokud pak budete přijímat takovou stravu, uškodíte také dalším orgánům, například srdci.
Nesnesete některé potraviny
Trávení stojí za rozkládáním potravin a odváděním toxických látek z těla. V případě, že vaše střeva nefungují správně, toxiny nedokáží vyloučit. To pak vede k tomu, že na konkrétní potraviny zareagujete nesnášenlivostí. Mezi její nejčastější symptomy patří žaludeční plyny, křeče, průjem a bolest žaludku.
Padání vlasů
Ačkoliv mnozí padání vlasů přecházejí jako běžnou věc, pokud překročí určitou mez, rozhodně byste mu měli věnovat pozornost. Tělo tak obvykle značí, že je něco v nepořádku. Může tak upozorňovat na přílišný stres, ale také nefunkční střeva. Podle vědců právě hůře fungující střeva mohou způsobit to, že jsou vlasy tenké, bez lesku, padavé a slabé. Je to dáno tím, že ve střevech se produkuje vitamin B7, který brání padání vlasů a kožním nemocem.
Foto: Shutterstock
