Znáte lidový elixír pro zdraví vařený z jablka a bobkového listu? Odstraní bolesti kloubů a výrazně zlepšuje zrak. Podívejme se, jak vlastně funguje a jak ho připravit.
Vyzkoušejte nápoj našich babiček, které na něj nedaly dopustit. Má totiž opravdu blahodárné účinky na naše tělo. Tlumí bolesti kloubů, zlepšuje zrak a má mnoho dalších zdravotních benefitů. Můžete jej pít v jakémkoliv věku. Jen se jako obvykle se jen nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a dětem do 6 let věku.
Propojení účinků
Jablko s bobkovým listem si vzájemně zesilují účinky. Bobkový list snižuje krevní cukr i nadýmání, prokrvuje končetiny, jemně ředí krev, čistí močové cesty, posiluje imunitní systém, tlumí migrénu a bolesti svalů i kloubů. Slupka jablka obsahuje vlákninu pročisťující střeva od toxinů, posilují dásně, regulují průjem i zácpu, posilují koncentraci, zklidňují mysl a zpomalují proces stárnutí.
Benefity nápoje z jablek a bobkového listu
- zlepšuje vidění
- odstraňuje záněty a bolesti kloubů
- ulevuje od bolesti zad
- uvolňuje svaly
- působí proti bolesti hlavy i migréně
- pomáhá proti nachlazení i chřipce
- snižuje škodlivý LDL cholesterol
- reguluje krevní tlak
- posiluje srdce
- působí proti hypertenzi
- preventivně působí proti srdečním chorobám
- pomáhá při ledvinových kamenech
- snižuje a reguluje hladinu glukózy u diabetiků
- pomáhá při astmatu
- chrání plíce před poškozením
- zmírňuje úzkost a stres
- zlepšuje mozkovou činnost
- preventivně působí proti stařecké demenci
Jablečný čaj s bobkovým listem
Ingredience:
- 3 sušené bobkové listy
- 1 jablko
- 1 litr vody
- špetka skořice
- med podle chuti
Postup:
Jablko umyjeme, slupku neloupeme a odstraníme jádřinec. Jablko nakrájíme na menší kousky. Do hrnce dáme vodu a přivedeme ji k varu. Do vroucí vody přidáme bobkový list a vaříme 5 minut. Nakonec přidáme kousky jablka, ihned odstavíme z plamene a necháme 10 minut pod pokličkou. Pak scedíme, přidáme špetku skořice a dle chuti dochutíme medem. Pijeme jeden šálek ráno na lačný žaludek a druhý večer chvilku před spaním.
Foto: Shutterstock
