O intoleranci lepku toho většina lidí příliš neví, přitom se jedná o stále častější zdravotní problém. Spousta lidí trpících intolerancí lepku dokonce občasné či přetrvávající problémy považuje za normální, nijak je neřeší a prakticky si jich nevšímají. A to není zrovna dobře, protože naše tělo moc dobře ví, proč vysílá jasné signály. A když nejsou vyslyšeny, přichází nejen o svou sílu, ale i mnohem rychleji stárne.
Co víte o intoleranci lepku?
A teď ruku na srdce: co víte o intoleranci lepku? Hned na začátek je určitě na místě zmínit, že intolerance lepku není to samé, jako celiakie nebo alergie na potraviny – bohužel spousta lidí tyto pojmy mylně považuje za rovnocenné a nevidí mezi nimi rozdíl.
Možná patříte k lidem, kteří nemají sebemenší tušení, co to ta intolerance lepku je, nevíte, jak se projevuje a jak může tělu uškodit. Nevadí, přečtěte si následující řádky a už v tom budete mít jasno.
Jak se projevuje?
Intolerance lepku se může projevovat mnoha způsoby. Některé jsou dokonce natolik nenápadné, nebo možná lépe řečeno běžné, že je většina lidí považuje za normální a nevěnuje jim pozornost. Níže vám představíme časté příznaky, podle kterých můžete vypozorovat, jestli i vy náhodou nemáte intoleranci lepku.
Únava
Únava je jeden z příznaků, který se může pojit k celé řadě jiných onemocnění, takže se není čemu divit, že si ji lidé příliš nevšímají. Měli byste ale vědět, že pakliže se cítíte příliš často unavení, může za tím stát i intolerance na lepek. Nejste náhodou bez energie v případě, kdy zkonzumujete nějaké jídlo? To by totiž mohlo být jasné poznávací znamení, že něco není tak úplně v pořádku.
Bolest hlavy
I bolest hlavy je příznak, který si spojujeme se stresem, únavou nebo třeba nemocí a nachlazením. My však bolest hlavy bez zjevné příčiny řadíme na seznam signálů, že vaše tělo nesnáší lepek a snaží se vám to dát nějak najevo.
Záněty
Záněty se mohou objevit kdekoli v těle, potrápit vás mohou otoky, bolesti kloubů nebo prstů a věřte nebo ne, ale i tyhle příznaky mohou značit, že trpíte intolerancí lepku. Zařadit sem můžeme například i časté záněty dutin, alergickou rýmu nebo zaléhání uší.
Výkyvy nálad
Možná vás to překvapí, ale mezi možné příznaky intolerance lepku patří i časté a nevysvětlitelné výkyvy nálad. Pokud se u vás střídá dobrá nálada s depresí, máte poruchy soustředění, někdy trpíte úzkostnými stavy, pak byste měli zpozornět, protože něco ve vašem těle asi nebude tak úplně ok.
