Každá chceme mít zdravé a krásné nehty. Přečtěte si, jak o nehty pečovat, čemu se naopak vyhnout a vyzkoušejte „na vlastní nehty“ osvědčené babské rady.
Co nám radí babičky?
Později se dostaneme k radám moderní doby, ale lidová moudrost se nezapře, proto se podíváme, jak o problematické nehty pečovaly předchozí generace.
- Nehty pravidelně potírejte citronovou šťávou.
- Minimálně po dobu šesti týdnů pijte denně jeden šálek kopřivového čaje.
- Střídavě namáčejte nehty do teplé a studené vody, střídejte po pár sekundách. Na závěr nehtům dopřejte lázeň v olivovém oleji.
- Vykoupejte nehty v mléce, do kterého přidáte med a žloutek. Poté ruce umyjte a namažte.
- Smíchejte lžičku medu a lžičku rumu a směsí nehty potřete. Nechte chvíli působit, pak opláchněte.
To by byly rady z minulosti. Co dalšího můžete pro své nehty udělat?
Životospráva
Alfa omega pro jakýkoliv zdravotní problém. V prvé řadě pijte dostatek vody. Jídelníček se snažte mít vyvážený, pestrý, bohatý na živiny, minerály, vitamíny. Vyzkoušet můžete také potravinové doplňky, například biotin.
Biotin (jinak nazýván také jako vitamín H nebo vitamín B7) je ve vodě rozpustný vitamín, který posiluje nehty, vlasy a pomáhá nervové soustavě. Přirozeně se vyskytuje v sardinkách, vařených vejcích a luštěninách, ale s klidem jej můžete brát jako doplněk stravy.
Nehty chraňte a pečujte o ně
Snažte se minimalizovat namáčení rukou, voda totiž může způsobit zvýšenou lámavost nehtů. Veškeré domácí práce zahrnující manipulaci s vodou provádějte v rukavicích.
Pokud možno, vyhněte se gelovým nehtům, ideálně také gel lakům. A když už se bez nich nedokážete obejít, dejte si od nich přestávku alespoň občas. Klasické laky nehtům škodí méně, ale i ty je dobré čas od času neaplikovat. Při použití klasického laku nechte jednou za pár týdnů nehty vydechnout alespoň týden.
Nehty udržujte raději kratší, u delších nehtů hrozí vyšší riziko poškození. Pilujte pouze jedním směrem, pokud pilujete tam a zpět, nehty spíše oslabujete.
Posviťte si na vaši kosmetiku a drogerii
Věnujte zvýšenou pozornost produktům, které používáte. Laky, odlakovače a další nehtové přípravky často obsahují drsné chemikálie, které nehtům spíše škodí. Používejte netoxické laky na nehty a odlakovač bez acetonu.
Foto: Shutterstock
