Pití slazených nápojů a především coly nelze doporučit nikomu, kdo se snaží ctít zásady zdravého stravování. Na pozoru bychom se měli mít především u dětí, kdy jsou slazené nápoje přímo viníkem růstu výskytu dětské obezity. Čím dalším nás a naše děti může
cola ohrozit?
Cukr a zase cukr
Příjem cukru z cola je velmi rizikový faktor vašeho stravování. Především děti jsou více ohroženy. Hrozí vznik obezity, diabetu i některých forem rakoviny. Radost však uděláte vašemu zubaři. Konzumace vysokého množství cukru spolu s ostatními složkami cola velmi škodí zubům. Naleptává sklovinu a u konzumentů se rapidně zvýší kazivost zubů.
Náhradní sladidlo aspartam
Sáhnout po coca-cole light nebo coca-cole zero není řešením. Mnoho let se objevují zprávy o tom, že právě aspartam, jako náhradní sladidlo, má rakovinotvorné účinky.
Štiplavá chuť kyseliny fosforečné
Kyselina fosforečná dodává tělu fosfor, ovšem ve vyšších dávkách narušuje rovnováhu mezi vápníkem a fosforem v organismu. Nedostatek vápníku znamená úbytek kostní hmoty. Více ohroženy jsou ženy. Po lžičkách se cola doporučuje při mírných žaludečních obtížích. Kyselina fosforečná potlačuje růst bakterií ve střevě a pomáhá ke strávení velkých zbytků potravy.
Coca-cola na večírku
Cola se často míchá s nejrůznějšími alkoholickými nápoji. Kofein a alkohol není vhodnou kombinací. Kofein organizmus povzbuzuje a my zkonzumujeme mnohem více alkoholu než bez něj. Roste riziko vyšší srdeční zátěže i agrese.
Kolik coly si můžeme dovolit? Pro mnohé to bude jistě překvapením, ale problematické je požití většího množství, než je jeden litr za týden.
Kdy nám cola může pomoci
Pokud coca-colu použijete ve vaší domácnosti a na zahradě, je výborným čistidlem. Umí si poradit s odstraněním rzi, čistí stříbro i mosaz. Je výborná pro údržbu záchodové mísy a rozpouští usazený vápník. Opravdu ještě máte chuť se napít?
