Přicházejí měsíce, které máme kromě chladného počasí spojeny také s nadměrným výskytem nejrůznějších respiračních chorob, což letos platí ze známých příčin přinejmenším dvojnásob. Mnozí se tak už dopředu zásobují nejrůznějšími léky, které však mají řadu vedlejších účinků. Nachlazení, slabší virózy či třeba problémy s dutinami však můžete vyřešit mnohem elegantněji a zdravěji. Stačí vám k tomu dvě běžně dostupné suroviny.
Uvolní nosní dutiny a zbaví bolesti hlavy
Pravdou je, že záněty nosních dutin patří k velmi nepříjemným stavům. Máte rýmu, ucpaný nos a bolest hlavy. Celkově je vám pod psa a nechce se vám vůbec nic dělat. Podle některých průzkumů toto za podzim a zimu zažije každý třetí člověk. Pravdou také je, že vůči takovým problémům jsme často bezradní. Ani léky na ně nemusí spolehlivě zabrat.
Odpradávna používaná metoda ale za zkoušku rozhodně stojí. Zkuste vsadit na léčivou sílu křenu. Ukazuje se, že v boji proti zánětu dutin a bolestem hlavy je velmi účinný. O jeho efektech se ví již staletí. Ostatně staří Řekové na to mají i přísloví: “Ředkvička má váhu olova, řepa váhu stříbra a křen váhu zlata.“
Připravte si léčivou směs
Příprava je velmi jednoduchá. Stačí nastrouhat čerstvý křen a nalít do něj vinný ocet. Smíchejte vše pořádně dohromady a nalijte do půllitrové láhve, kterou následně dobře utěsněte. Tuto směs nechte odpočívat v pokojové teplotě po dobu deseti dní. Občas jí nezapomeňte protřepat.
Po uplynutí této doby láhev několikrát denně otevřete a vdechujte aromatickou směs po dobu přibližně pěti minut. Případně můžete do směsi namočit kus látky a tu si v noci přikládat na čelo. Tento postup opakujte pět dní. Problémy se zánětem nosních dutin a nepříjemné bolesti hlavy spolehlivě odezní.
Foto: Shutterstock, zdroje: Healthline, Verywellfit
Tak pět nebo deset dnů? Ono je to ostatně jedno, stačí použít čestvý strouhaný křen.
Nejsilnější křen je ze hřbitova
Křen je nejlepší s uzeným, tlačenkou a vařeným kolenem.