Každý člověk by měl dbát na to, aby hladina cholesterolu v jeho těle nestoupla na příliš vysokou hodnotu, kdy už by ho mohla začít potichu poškozovat. Jde o zrádný proces, o kterém vůbec nemusíte tušit, dokud nepřijde akutní srdeční nebo mozková příhoda.
Blahodárné účinky
Naštěstí však existují potraviny, které pomáhají cholesterol v těle snižovat a zároveň slouží jako komplexní detoxikace organismu. Jednou z takových je pšeničná tráva, jíž mnozí považují za superpotravinu. Tu můžete konzumovat různými způsoby, ale jednou z těch nejlepších je ve formě nápoje, kdy získáte největší množství prospěšných látek.
Obrovskou výhodou pšeničné trávy je velké množství antioxidantů, které obsahuje. Nejde přitom jen o ně, najdete v ní celou řadu sloučenin, jež působí na tělo blahodárným dojmem. Důležitou složku představuje chlorofyl, ten se na pšeničné trávě podílí ze sedmdesáti procent. Možná víte, že jde o rostlinný pigment s typicky zelenou barvou. To ale není jediná jeho vlastnost, ba právě naopak. Především skvěle detoxikuje organismus, potlačuje záněty v těle a posiluje imunitu.
Prostřednictvím pšeničné trávy do těla doplníte také velké množství vitaminů a minerálů, které jsou klíčové pro správné fungování organismu. Kromě antioxidantů, které působí proti nebezpečnému oxidačnímu stresu, nabízí dokonce 17 druhů aminokyselin.
Podle některých expertů dokáže pšeničná tráva skvěle pohlcovat škodlivé látky. Už nejedna studie ukázala, že pravidelná konzumace této potraviny srazí cholesterol a tím velmi rychle čistí cévy a tepny. Jiné vědecké práce upozorňují na možnost využití při kožních chorobách, jaterních problémech či žaludečních vředech.
Příprava nápoje z pšeničné trávy
Pokud budete konzumovat pšeničnou trávu samu o sobě, zřejmě si jí příliš neoblíbíte, protože kdovíjak chutná není. Mnohem lepším řešením tak je, když si budete pravidelně připravovat jednoduchý nápoj.
Na čtyři porce takové šťávy budete potřebovat 120 gramů pšeničné trávy, 2 šálky oloupaného a nakrájeného ananasu a půlku oloupaného pomeranče. Vše rozmixujte v odšťavňovači, případně s trochou vody v mixéru. Obsah sceďte přes sítko a vychutnejte si zdravý nápoj. Případně můžete využít i kvalitní sušenou trávu smíchanou s vodou.
Foto: Shutterstock
