Máte pocit, že zatímco dříve jste viděli všechny tvary ostře a jasně, dnes je vnímáte rozmazaně? Kvalita zraku je z velké části dědičná, avšak na jeho kažení se v průběhu života mohou podílet i jiné faktory. Současná doba nabízí spousty chytrých zařízení, bez kterých si již své fungování nedovedeme představit. Za jejich používání však platíme zdravím.
Chytrá elektronika
Základním pravidlem je nechat oči pořádně odpočnout. Pokud se v zaměstnání věnujete počítači, na zastávce sledujete obrazovku mobilního telefonu a doma ještě televizi, můžete časem svému zraku uškodit. Všechna tato zařízení totiž vyzařují určité světlo, pomocí kterého je možné obraz vnímat. Jelikož je každé zařízení vytvořené jinak, může vám střídání elektroniky uškodit. Věnujte se raději hledění do obrazovky jen přiměřený čas a další elektroniku, která vyzařuje spoustu světla vyhledávejte později.
Líčení
Dokonce i tak obyčejná věc, jako jsou líčidla dokáže očím pořádně zavařit. Nezapomínejte, že tužku na oči či řasenku umisťujete do blízkosti samotného oka. Proto byste měli dbát na nezávadné složení s větší mírou přírodních látek. Ušetříte se nepříjemného pocitu pálení v očích, slzení a dalších doprovodných jevů. I kvalitní produkty z lékárny mají na svém obalu datum spotřeby. Tuto dobu se nesnažte prodloužit, jelikož pak produkty způsobují nepříjemné alergie a vyrážky.
Špatně zvolené brýle
Při výrobě brýlí se vždy svěřujte do rukou těch největších odborníků. Měření musí probíhat v klidu a profesionálně, abyste vybrali správné brýle. Oči mají skvělou schopnost se různě přizpůsobovat, pokud je však budete stále zatěžovat špatnými brýlemi, po čase se zrak může zhoršit. Stejně tak se vyvarujte nákupu brýlí v běžných obchodech, které nejsou na prodej tohoto zboží zaměřené. Většinou totiž označení dioptrií neodpovídá skutečnosti.
Důležitou roli hraje dědičnost a věk
Dost pravděpodobné je také, že zdědíte oční vadu po svých rodičích. V takovém případě dbejte o svůj zrak dvojnásob, abyste předešli dalšímu zhoršení. Změna zraku nastává také běžně ve stáří, kdy je velmi těžké tento stav řešit.
