Ačkoliv medicína udělala v léčbě cukrovky velké pokroky, stále bohužel musíme konstatovat, že zcela vyléčit ji nelze, jakkoliv už diabetici mohou vést poměrně kvalitní a…
Štítek: cvičení
Většina lidí považuje padesátý rok věku za určitý přelom v životě, kdy už jsou definitivně za jeho první polovinou a musí se připravovat na novou…
Pravidelná fyzická aktivita je dlouhodobě spojována se zdravější tělesnou schránkou. Ovšem cvičení je také medicínou pro vaši mysl. Pokud se mu budete věnovat, zlepšíte fungování…
Zatuhlé nebo zablokované krční svaly, nemožnost pohnout hlavou, bolest vystřelující až do ramen. Kdo by to neznal? Tyto potíže trápí v průběhu života snad každého z nás…
Cukrovka bohužel stále patří mezi podceňované nemoci. Mnohem více se obáváme jiných s představou, že diabetes dnes už přeci nepředstavuje kdovíjakou hrozbu. Je pravdou, že…
Cvičení pomáhá žít delší, zdravější a radostnější život. Uvolňuje endorfiny, díky kterým se nejen cítíme plní energie a šťastnější, ale také lépe spíme. Pravidelný pohyb…
Káva, jeden z nejoblíbenějších nápojů na světě, většinu z nás provází celým dnem. Ráno nás nastartuje, dopoledne nakopne k práci a odpoledne zrelaxuje. Je vhodné dopřát si kávu…
Zpěvačka Adele patří mezi největší hvězdy svého oboru. Na výsluní se vyšvihla navzdory tomu, že nevypadala jako modelka z obálek časopisů, nýbrž jako obyčejná žena,…
Snaha o zdravou hmotnost je v pořádku. Posedlost jídlem, cvičením a hubnutím však mohou zničit vaši emocionální pohodu. Podle čeho zjistit, že už to přeháníte? Úspěšná…
Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…