Bolesti zad jsou jedny z nejčastějších problémů současnosti. Přímo souvisí se sedavým způsobem života a také zaměstnáním, které vyžaduje trávení většiny pracovní doby u počítače. Tyto…
Štítek: cviky
S bolestí zad se trápíme občas všichni. Pokud začneme dodržovat základní pravidla a cvičit, můžeme se bolestí zbavit. Vyzkoušejte rady odborníků a brzy se vám…
Většina žen není spokojena se vzhledem svých prsou. Jejich problémem je velikost, tvar a pevnost. Pokud nejste spokojená se svými prsy a už přemýšlíte o operaci, možná…
Běžné cviky, sloužící k posilování a formování postavy mohou být nudné, zejména pokud cvičíte sami doma. Zpestřete si své cviky gymnastickým míčem. Proč cvičit na gymnastickém…
Nevysvětlitelné bolesti zad, tlak v oblasti pánve a nezvladatelnost dlouhých procházek. Pokud se u vás objevuje alespoň jeden z těchto příznaků, zkontrolujte svá chodidla. Jestliže vaše nožní…
Tuk si většinou velice dobře vybírá, kam se zrovna uloží. V případě mnoha žen i pánů se někdy zdá, že si záměrně vybírá nepříjemná místa.…
Pokud každý měsíc trpíte bolestmi a polykáte jeden prášek za druhým, zkuste na to jít jinak. Cviky působící na vyrovnání hormonů v těle opravdu fungují. A…
Návštěva posilovny je pro dámy, ale i některé pány často noční můrou. Nejsou si jisti, jak se stroje používají a neradi by se stali terčem…