Když se mluví o nutnosti mít nějakou pohybovou aktivitu či pravidelně cvičit, mnozí si hned představí hodinové útrapy ve fitness centru, a raději takovou představu…
Štítek: dechové cvičení
Trápit se několik hodin týdně ve fitness centru a jíst zdravě, je to nejlepší, co můžete pro vaše tělo udělat. Ale ruku na srdce. Máte…
Stresové situace náš organismus špatně snáší, což může vést k nepříjemným zdravotním problémům. Zbavte se stresu už do 5 minut pomocí rychlého dechového cvičení. Zmizí…