Je váš pitný režim v pořádku, nebo si tím nejste tak úplně jisti? Dostatek vody v těle je základem pro odvádění odpadních látek z těla, ale také pro…
Štítek: dehydratace
Ačkoliv se někdy říká, že alkohol v malém množství je prospěšný, odborníci nad tím většinou kroutí hlavou. Obzvlášť, když ono často zmiňované malé množství prakticky…
Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…
Žízeň už není známku toho, že se potřebujeme napít vody, ale dehydratace, která už je ve výši 1 až 2 % tělesné hmotnosti. Ztráta tekutin…
Jakmile začnou teploty stoupat a naši krajinu sužuje tropické vedro, jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou musíme myslet, je dostatečný pitný režim. Voda je základním…
Jestli jste si dosud mysleli, že dehydratací můžete trpět jen v horkých letních dnech, zpozorněte! Dehydratace je velmi častá i v zimním období. Poradíme, na co si…
Dodržujete dostatečný pitný režim? Víte, co vám hrozí, pokud ho podceníte? Při nerovnováze mezi příjmem a výdejem tekutin může dojít k dehydrataci. Jaké jsou příznaky dehydratace…