Plíce jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a bohužel dostávají také pořádně zabrat. Ať už jde o znečištěné životní prostředí nebo zlozvyky jako kouření.…
Štítek: dýchání
Trápit se několik hodin týdně ve fitness centru a jíst zdravě, je to nejlepší, co můžete pro vaše tělo udělat. Ale ruku na srdce. Máte…
Stresové situace náš organismus špatně snáší, což může vést k nepříjemným zdravotním problémům. Zbavte se stresu už do 5 minut pomocí rychlého dechového cvičení. Zmizí…
Jakmile začne odcházet léto, přijde podzim a začne se blížit zima, s chladným počasím a mrholením jsou spojena častá nachlazení a kašel, které současně doprovází zvýšená…
O této zákeřné chorobě se příliš nemluví, přesto má u nás každoročně na svědomí tisíce životů. Jde totiž o třetí až čtvrtou nejčastější příčinu úmrtí.…
O tom, že chrápání je ničitel vztahu a vzájemného soužití nemůže být pochyb. Mnohem závažnějším problémem jsou ale zdravotní rizika chrápání. Věděli jste, že vás…
O významu správného dýchání se už provádělo mnoho studií. Podívejte se, co všechno nesprávné dýchání může způsobit a proč je dobré správně dýchat. Dýchání je…