Jakmile se rozhodnete pro redukci váhy nebo pro jídelníček podle zásad zdravého stravování jako první uslyšíte, že nesmíte vynechávat snídani. Snídaní odstartujete nový den a…
Štítek: jogurt
Podívejte se, proč se nejčastěji večer přejídáme, jak s tímhle zlozvykem můžeme skončit a jak dostat kila dolů. Večerní nutkavá touha na něco dobrého, slané,…
Jogurty jsou pro děti důležitou složkou jídelníčku. Nejvhodnější jsou bílé jogurty bez sladidel, barviv, a jiných nevhodných látek. Jak dítě roste, vytváří si stravovací návyky.…