Mnozí na ni nedají dopustit. Její skvělá vůně a chuť jsou zkrátka těžko odolatelné. Když se ale podíváte na kalorické hodnoty, už to vypadá trochu…
Štítek: kalorie
Zní to téměř jako zázrak, ale taková jídla skutečně existují. Můžete jich sníst tolik, co se do vás vejde a na váze se to žádným…
Pokud máte ve zvyku před spaním podívat se do lednice a vybrat si něco dobrého na dobrou noc, pravděpodobně to nemá úplně nejlepší vliv na…
Vejce patří k velmi oblíbeným potravinám, pro mnohé k nenahraditelným. Ať už si je vychutnáváte samotné ve formě míchaných vajec či volského oka nebo s…
Nový výzkum přinesl důkazy o nebezpečích konzumace cukru. I malé množství může vést ke změně metabolismu. Nejde však o cukry, které jsou přirozeně v ovoci…
Důležité není jen to, co jíte, ale i kdy to jíte. Načasování večeře má velký vliv na tělo, především na srdce. Proto si naplánujte vhodný…
Čekankový sirup je sladký jako med, přitom má minimální kalorickou hodnotu. Navíc má celou řadu benefitů prospěšných našemu zdraví. Proč si dát sirup z čekanky? Čekanku…
Každý odborník na výživu vám potvrdí, že proteiny jsou při hubnutí nezbytné. Proč s proteiny lépe zhubneme a udržíme si zdravou váhu delší dobu? Menší…
Domácí práce jsou skvělý prostředek ke spalování tuku a formování postavy. Pokud vytíráte podlahu, umýváte okna nebo žehlíte, berte to jako fitness trénink, díky kterému…