Detoxikace mozku probíhá zejména ve spánku. Při bdělém stavu je totiž potřeba stále dodávat cenné látky do naší mozkovny. Kvalitní spánek ale není to jediné,…
Štítek: kognitivní funkce
Mezi zdravou a vyváženou stravou a rizikem vzniku demence je velká spojitost. Nepřehánějte to zejména s konzumací jedné složky v jídelníčku, která způsobuje rychlejší pokles…