Vápník naše tělo potřebuje. Jaký je doporučený denní příjem vápníku a které potraviny jsou vydatným zdrojem? I bez mléka a mléčných výrobků lze dodat tělu…
Štítek: Luštěniny
Zdravě se stravovat je základ. Jak to ale udělat, když zrovna nestíháme nakoupit? Podívejte se, co je třeba mít doma, abyste se zbytečně necpali sladkostmi…
Cizrna patří mezi luštěniny, kterým se pro jejich pověstný nadýmavý efekt většina lidí vyhýbá a vědomě je vyřazuje ze svého jídelníčku. I když se dá…
Když se řekne luštěniny, většina lidí znechuceně ohrne nos a představí si s nimi často spojované nadýmání, které jak je známo, luštěniny způsobují. V našem…