Tělo je přirozeně tvořené vodou, ale nesmí jí zadržovat více, než je třeba. Proč si organismus potřebuje dělat zásoby vody a jak to můžete změnit…
Štítek: magnézium
Hořčík je minerál, který patří mezi esenciální minerály, které je nutné do těla doplňovat. Asi 60 % hořčíku se nachází v kostech, zbytek ve svalech,…