![](https://www.aazdravi.cz/wp-content/uploads/2023/10/spanek-520x400.jpg)
Každý z nás by rád usnul přesně v okamžiku, kdy se jeho hlava dotkne polštáře. V dokonalém světě to tak určitě funguje. Pro většinu z nás ale realita vypadá…
Životním stylem ku zdraví
Každý z nás by rád usnul přesně v okamžiku, kdy se jeho hlava dotkne polštáře. V dokonalém světě to tak určitě funguje. Pro většinu z nás ale realita vypadá…
Mnoho lidí si nedokáže život bez kávy vůbec představit. Někdy se ale stává, že nám náš organismus jasně sděluje, že jsme to prostě a jednoduše…
Pokud nemůžete večer usnout, během noci se často budíte a po probdělé noci se ráno budíte velmi unavení, je nejvyšší čas to řešit. Zkuste zahnat…
Káva je považovaná za zdravou potravinu, která má příznivý efekt na mozek, srdce, svaly či ledviny. Obsahuje rovněž velké množství antioxidantů a polyfenolů, které tělo…
Muškátový oříšek je voňavý a pokrmy s ním získávají pikantní chuť. Co jste možná nevěděli je skutečnost, že se jedná o velmi silnou drogu, která pomůže…
Kromě toho, že lékaři neustále objevují nové příznaky samotného Covidu-19, zaměstnává je spolu s vědci možná ještě důležitější otázka. Nebude mít tato epidemie dlouhodobé následky…
Heřmánek oceníte, při nespavosti, pokud máte chronický zánět, menstruační bolesti nebo vás trápí žaludeční nevolnost. Zastavuje krvácení dásní a je dobrý proti plaku. O heřmánku…
Tablety na spánek jsou pro mnohé posledním řešením, jak zkrátit dobu hodinového převalování z boku na bok a na břicho. Pozor však na jejich návykovost. Vyzkoušet…
Mnoho specialistů doporučuje, abychom si občas provedli preventivní detoxikaci těla, která nám zlepší celkové zdraví a ochrání nás před onemocněním i rozvojem vážných chorob. Podívejme…