Jistě jste již slyšeli o potravinách, které se do běžné stravy přidávají, aby se zvýšila a podpořila funkce mozku. Na opačné straně se nacházejí ty,…
Štítek: paměť
Pravidelná fyzická aktivita je dlouhodobě spojována se zdravější tělesnou schránkou. Ovšem cvičení je také medicínou pro vaši mysl. Pokud se mu budete věnovat, zlepšíte fungování…
Určité změny v našem těle jsme si zvykli přikládat procesu, který obecně nazýváme jako stárnutí. To však často vede k opomíjení příznaků, jež hlásí specifiky…
Obecné pravidlo o tom, jak často bychom měli zařazovat ryby do jídelníčku, je známé. Na talíři by se měly objevit alespoň dvakrát týdně. Jak vážně…
Všelék ve slupce, kde i Popelka našla štěstí. Řeč je o vlašských ořeších, které jsou bohaté na mastné kyseliny. Prospívají mozku, nervovému systému i srdci.…
Přicházíte do pokoje a opět se vracíte, protože jste zapomněli, pro co jste přišli? Děláte si poznámky, abyste vše odpovědně organizovali a polovinu z věcí si…
K posílení mozku nemusí vždy vést jen cesta plná doplňků stravy. Posilovat ho můžete i přirozeně a zabránit tak vzniku chronických nemocí. Stačí vám k tomu jen…
Jaké jsou tipy na zlepšení paměti? Strava ovlivňuje to, jak vypadáme, naši náladu, kondici i paměť. Pokud se nemůžete soustředit a máte pocit, že si…
Studenti ve zkouškovém období, zaměstnanci před testem, který ověří jejich schopnosti nebo kdokoliv jiný. Mnoho lidí čelí návalu informací a jsou vděční za každou radu,…