Vodu naše tělo potřebuje. Během dne i noci vodu ztrácíme dýcháním, pocením a vylučováním. Je však moudré snažit se hydratovat na noc vypitím pověstné sklenice…
Štítek: pití vody
Lidé dnes hodně dají na dodržování pitného režimu. Snaží se přijímat větší množství vody, aby tělo nebylo dehydratováno. Ukazuje se však, že je to spíše…