Lidé dnes hodně dají na dodržování pitného režimu. Snaží se přijímat větší množství vody, aby tělo nebylo dehydratováno. Ukazuje se však, že je to spíše…
Štítek: pitný režim
Zvýšený výskyt chřipky a dalších nebezpečných virů nás nutí k zamyšlení, jak správně léčit různé druhy kašle. Prvním krokem k úspěšné léčbě je rozpoznání suchého a vlhkého…
Na stole máte velký džbán s vodou, abyste jej měli na očích a nezapomínali pít? Když jste na cestě do práce, nechybí vám v kabelce…
Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem…
Pokud vám záleží na zdravém životním stylu, měli byste do svého dne zařadit více, než jen vyváženou stravu a sport. Velmi důležitý je totiž také…
Také už jste tisíckrát slyšeli a četli, že se denně musí vypít až 3 litry vody? Patříte proto k těm, kteří poctivě vypijí každou chvilku…
Tekutiny jsou pro náš organismus základní stavební složkou. Jejich nadměrné zadržování ale může potrápit. Co je příčinou zadržování vody v těle, jak zadržování vody předcházet a…
Voda tvoří celých 70 % tělesné hmotnosti, a tak nedá příliš mnoho přemýšlení, že aby bylo tělo zdravé, musí být především dobře hydratované. Pokud dojde…
Jakmile začnou teploty stoupat a naši krajinu sužuje tropické vedro, jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou musíme myslet, je dostatečný pitný režim. Voda je základním…