Spánek zvyšuje naši produktivitu a koncentraci, snižuje riziko srdečních onemocnění, zvyšuje sociální a emoční inteligenci (jací asi budete na lidi kolem sebe, když se málo…
Štítek: poruchy spánku
Pokud nemůžete večer usnout, během noci se často budíte a po probdělé noci se ráno budíte velmi unavení, je nejvyšší čas to řešit. Zkuste zahnat…