Maso je bohaté na živočišné proteiny. Vegetariáni a vegani nejí maso, ale přesto čerpají důležité bílkoviny, které hrají velkou roli hlavně pro tvorbu a regeneraci…
Štítek: proteiny
Při skladbě svého jídelníčku bychom měli myslet i na to, aby obsahoval co nejvíce potravin podporujících správnou funkci mozku, který se neobejde bez pestré výživy.…
Každý odborník na výživu vám potvrdí, že proteiny jsou při hubnutí nezbytné. Proč s proteiny lépe zhubneme a udržíme si zdravou váhu delší dobu? Menší…
Zdravě se stravovat je základ. Jak to ale udělat, když zrovna nestíháme nakoupit? Podívejte se, co je třeba mít doma, abyste se zbytečně necpali sladkostmi…