Intervalová dieta má několik podob. Podstavou však je střídání doby pro jídlo a doby půstu. Krátký půst znamená rychlejší spalování tukových zásob a doba pro…
Štítek: půst
Snad všude čteme, že pořádná snídaně je to nejlepší, co můžeme pro své tělo udělat. Vštěpují nám to výživoví poradci ze všech stran. Proč se…