Pokud bojujete s vysokým cholesterolem nebo máte tušení, že do budoucna byste mohli, bude potřeba upravit své stravování. Velmi podstatné je nejen to, co jíte, ale…
Štítek: Rozpustná vláknina
Cholesterol se tvoří v játrech a má pro nás mnoho důležitých funkcí. Pomáhá udržovat stěny buněk pružné a je nutný k tvorbě mnoha hormonů. Příliš…
Dostatek vlákniny je pro naše tělo velmi důležitý. Vláknina je složka rostlinného původu, kterou najdete například v zelenině, ovoci nebo třeba celozrnném pečivu, jejímž úkolem…