Zdá se vám ráno jako zanedbatelná a zbytečná část dne, která nemá vliv na váš organismus? Chyba. Právě v tuto denní dobu je totiž nutné se…
Štítek: váha
Při vážení se možná dopouštíte zásadních chyb, a pak nevíte, jestli máte nadváhu. Prozradíme vám, jak a kdy se správně vážit. Podívejte se, co děláme…
I když některé choroby nebo nehody neovlivníme životním stylem, o své zdraví se nám vyplatí starat. Abyste se dožili vysokého věku, musíte se zaměřit na…
Každý odborník na výživu vám potvrdí, že proteiny jsou při hubnutí nezbytné. Proč s proteiny lépe zhubneme a udržíme si zdravou váhu delší dobu? Menší…
Mentální anorexie je duševní poruchou, která dokázala změnit život mnoha lidem, a některé z nich dokonce ukončit. Stále opakované stereotypy tvrdí, že anorexií trpí pouze…