Zelené banány se dají jíst jen po jejich zpracování vařením nebo smažením. Zdravější je zelené banány vařit a využít je k výrobě různých omáček a…
Štítek: vitaminy
Zdravé zuby a dásně vyžadují péči. Zkuste to pomocí bylinek a zeleniny, které vám pomohou od bakterií v ústech. Nemocné zuby a dásně totiž poškozují…
Proč se spoléhat na nejrůznější tabletky a pilulky, když svému tělu můžeme tolik potřebné vitamíny dopřávat i formou potravin?! Pokud i vy každý den polykáte…
Víte, na jaké vitaminy a minerály vsadit v různém věku? Podívejme se na to, které z nich bychom měly užívat pravidelně, aby byly pro nás v daném…
Představte si svůj život s minimem nebo úplnou absencí živočišných produktů. Veganství ulevuje planetě, ale může také výrazně pomoci vašemu zdraví. Pokud budete dodržovat pestrý jídelníček,…
Kvalitní potraviny a dobře sestavený jídelníček, to je recept na zdraví a dlouhověkost. Ve správném jídelníčku nesmí chybět dostatek ovoce a zeleniny. Konzumace ovoce a…
Pokud neprovozujete extrémní sport, nevíte o tom, že byste se o něco bouchli, praštili, zkrátka žádná nešikovnost a přesto se objevují na těle nové a…
Antibiotika nám dokážou pomoci s celou řadou nemocí a zdravotních neduzích. Zároveň ale představují zátěž pro naši střevní mikroflóru, proto není radno je užívat dlouhodobě…
Granátové jablko u nás dlouho nebylo příliš známé. Na trhu se sice objevovalo, ale bylo považováno za delikatesu, kterou si mnohé rodiny kupovaly hlavně na…
Dodávat svému tělu přesné množství prospěšných látek, se může zdát jako jednoduchý úkol, avšak celý tento proces je poněkud složitější. Pomocí vitaminů se sice nemůžete…