Na stole máte velký džbán s vodou, abyste jej měli na očích a nezapomínali pít? Když jste na cestě do práce, nechybí vám v kabelce…
Štítek: voda
Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…
Močení ve sprše je běžné pro mnoho lidí, i když to většinou nepřiznávají. Doktorka Alicia Jeffrey Thomasová však varuje, že tento zlozvyk vede ke zdravotním…
Plavání působí velmi příznivě na tělo i mysl. Ve vodě se celkově uvolní tělo a vyčistíme si hlavu od tíživých myšlenek. Někdo je po plavání…
Víte, že již jednou převařená voda by se neměla převařovat znovu? Zkuste vždy zbytek vody vylít a vařit novou. Podívejte se proč. Pokud do trochy…
Pití vody s citrónem posiluje imunitní systém a podpoří metabolismus. Pozor však na to, že pití vody s citrónem má svá pravidla. Špatným postupem tělo ochudíte o…
Pokud vám záleží na zdravém životním stylu, měli byste do svého dne zařadit více, než jen vyváženou stravu a sport. Velmi důležitý je totiž také…
Také už jste tisíckrát slyšeli a četli, že se denně musí vypít až 3 litry vody? Patříte proto k těm, kteří poctivě vypijí každou chvilku…
Žízeň už není známku toho, že se potřebujeme napít vody, ale dehydratace, která už je ve výši 1 až 2 % tělesné hmotnosti. Ztráta tekutin…
Průjem nás dokáže často potrápit a může způsobit i závažnou dehydrataci. Většinou jej způsobí změna bakteriální rovnováhy v našich střevech. K tomu může dojít i v momentě,…