Trápí vás alergie? Vysoká vlhkost v domě a plísně na zdech? Únava? Suchý vzduch v interiéru? Vysoké náklady na vytápění? Pak jste pravděpodobně ještě neobjevili výhody rekuperace. Ta vám zajistí přívod čerstvého vzduchu zbaveného nežádoucích částic a pomůže proti tepelným ztrátám. Výhod má ale mnohem víc. Pojďme si proto představit, jak funguje rekuperace, jaké jsou její (ne)výhody a jak ovlivňuje zdraví.
Proč je kvalitní vzduch zásadní pro zdraví
Čistý vzduch je pro naše zdraví bezpochyby zásadní. Ostatně za den provedeme cca 22 tisíc nádechů, přičemž při každém z nich vdechneme přibližně půl litru vzduchu – za den tak vdechneme cca 11 tisíc litrů vzduchu.
Problémem však je, že v nedostatečně větraných místnostech obsahuje vdechovaný vzduch velké množství C02 či vodních par, které mohou vznikat při běžných domácích činnostech a které nemají jak z interiéru odejít. Navíc se v uzavřených prostorách hromadí prach, alergeny, plísně a další škodlivé látky, které následně vdechujeme a které mohou způsobovat únavu, alergické reakce, respirační problémy a další zdravotní komplikace.
Proto je velmi praktické i zdraví prospěšné nechat si nainstalovat rekuperační jednotku, která se postará o čistý vzduch – tedy o vzduch, který je zbaven jemného prachu a znečišťujících látek, obsahuje minimum oxidu uhličitého, má nízké chemické emise, tj. minimum těkavých organických sloučenin a formaldehydu, a zabraňuje šíření škodlivých bakterií, virů a sporů plísní.
Co je to rekuperace a jak funguje
Rekuperace vzduchu je systém řízeného větrání, který je navržen tak, aby zajišťoval větrání a zároveň minimalizoval energetické ztráty. A jak funguje rekuperace? Princip je jednoduchý – jednotka odsává vydýchaný vzduch zevnitř budovy a nahrazuje jej čerstvým vzduchem zvenčí, a to bez nutnosti otevření oken. Během tohoto procesu rekuperuje teplo z odváděného vzduchu a předává ho přiváděnému vzduchu, čímž pomáhá udržovat stálou teplotu v interiéru – což ocení zejména ti, kteří nemají rádi teplotní výkyvy a průvan při nuceném větrání okny.
Proč investovat do řízeného větrání a jaké jsou (ne)výhody rekuperace
Oproti běžnému větrání okny se rekuperace stará o výměnu vzduchu nepřetržitě, a to bez průvanu, s úsporou tepla a regulací vlhkosti.
Lepší kvalita vzduchu
Jednou z klíčových výhod rekuperace je schopnost odfiltrovat nečistoty a znečišťující látky z nasávaného vzduchu, jako je prach, pyl a pachy. Hladinu oxidu uhelnatého a oxidu uhličitého, jakož i dalších škodlivin, snižuje nepřetržitě, a to i v noci a za nepříznivých povětrnostních podmínek. Tím výrazně zlepšuje kvalitu vzduchu uvnitř budovy, takže se lépe dýchá, a navíc může pomoci zmírnit příznaky respiračních onemocnění a alergií. Čerstvý vzduch bez alergenů a škodlivin také zlepšuje spánek, snižuje únavu a zvyšuje koncentraci.
Pamatujte, že…
… v obytných místnostech by neměla hodnota CO2 překročit 1 400 ppm, což je při běžném větrání okny téměř nemožné dodržet. Rekuperace navíc zachycuje i jemné částice, viry a bakterie menší než 10 mikrometrů, které už není schopen zachytit nosohltan, a brání tak jejich pronikání hluboko do plic, což snižuje riziko nemocí.
Regulace vlhkosti
Rekuperace pomáhá udržovat optimální úroveň vlhkosti v interiéru tím, že vyrovnává množství vlhkosti ve vzduchu. Zabraňuje tak nadměrné koncentraci vlhkosti, která by mohla způsobit množení plísní a roztočů, běžných spouštěčů alergií, respiračních problémů či astmatu.
Úspora energie
Systémy rekuperace tepla přispívají k energetické účinnosti a úsporám nákladů. Rekuperací a opětovným využitím tepla, které by se jinak ztratilo, pomáhají snižovat energetickou náročnost systémů vytápění (v zimě) a chlazení (v létě). Vzhledem k tomu, že se pomocí rekuperace šetří až 90 % tepla, které by se jinak ztratilo, snižuje se spotřeba energie, a tím i výdaje za ni.
Odstranění pachů
Neustálým nahrazováním vydýchaného vzduchu čerstvým vzduchem pomáhají rekuperační jednotky redukovat nepříjemné pachy vznikající při vaření či způsobené domácími zvířaty nebo čisticími prostředky.
Optimální teplota
Díky tomu, že oproti klasickému větrání přivádí rekuperace do místnosti ohřátý vzduch, udržuje konstantní teplotu v interiéru. Nedochází tak ke kolísání teplot, které má negativní dopad na zdraví zejména u malých dětí.
Nevýhody rekuperace
Určitou nevýhodou rekuperace vzduchu mohou být pořizovací náklady. Zejména rekuperace do starého domu může být náročnější na projektování a rozvody. Ventilátory rekuperačního systému mohou také produkovat hluk, proto je třeba vybrat co nejtišší jednotky.
Důležité pak je pamatovat na to, že špatně navržený systém může mít negativní vliv na kvalitu vzduchu a energetickou účinnost, proto je třeba spolehnout se na odbornou instalaci od kvalitního dodavatele, jako je například Veskom, který nabízí řešení s komfortním větráním Zehnder.
Praktický tip
Kromě centrální rekuperace lze využít i decentrální rekuperaci do bytu či jednotlivých místností.
Rekuperace v kuchyni
Při instalaci rekuperace v kuchyni je klíčové správně vyřešit odtah par a pachů, jelikož do rekuperačního systému nesmí vstoupit mastný vzduch. Proto je třeba mít v kuchyni výkonnou digestoř, která zvládne odvod těchto výparů.
Klasická odtahová digestoř s nesprávným výkonem může v domě vytvořit podtlak, a není-li otevřené okno, nemá digestoř po chvíli co odsávat. Vysaje proto i vzduch z potrubí rekuperace, což může vést k narušení proudění vzduchu a snížení účinnosti rekuperace, jakož i tomu, že veškeré nečistoty z potrubí mohou začít proudit opačným směrem – do kuchyně.
Jestliže tedy plánujete rekuperaci do nového domu či bytu, měli byste ji zahrnout již do technického návrhu kuchyně. Odborníci z Kuchynskastudia.cz doporučují nechat si návrh řešení přizpůsobit na míru, aby spolu všechny prvky správně fungovaly.
Rekuperace jako prevence plísní a zlepšení skladovatelnosti potravin
Jak už jsme zmínili výše, rekuperace pomáhá stabilizovat vlhkost a zamezuje růstu plísní, což oceníte nejen v koupelně a místnostech se zvýšenou vlhkostí a plísní na zdech, ale i s ohledem na skladování potravin.
Vysoká vlhkost v domácnosti totiž může snížit trvanlivost a kvalitu skladovaných potravin – například může zcela znehodnotit uskladněné ořechy, mouku či sušené plody, což potvrzuje i odborník z firmy Grizly, která se specializuje na zdravé potraviny: „Správné větrání a regulace vlhkosti v domácnosti jsou klíčové pro uchování kvality potravin. Rekuperace pomáhá předejít problémům s plísněmi, které mohou potraviny kontaminovat a snížit jejich nutriční hodnotu.“
Doporučení na závěr
Rekuperace tepla je technologie, která v sobě spojuje mnoho výhod – od finančních úspor za energie přes konstantní teplotu v místnosti a zlepšení kvality ovzduší až po ekologické aspekty (lze na ni čerpat dotace v rámci programu Nová zelená úsporám).
Její využití lze zvážit v novostavbách i stávajících domech, přičemž je třeba mít na paměti, že systém musí být přizpůsoben individuálním potřebám a specifikům budovy, proto je třeba oslovit odborníky a vybrat funkční systémy, jako – velmi oblíbenou je například rekuperace Zehnder.
Pokud se rozhodnete pro investici do rekuperace vzduchu, získáte dlouhodobé výhody nejen po stránce finanční, ale i zdravotní a ekologické, což má rozhodně smysl.
