Silným přírodním antibiotikem je česnek. Pomáhá při nachlazeních, trávících potížích ale i únavě a depresích. Nejlepší účinky má syrový česnek, ten ale není vyhledávanou pochoutkou. Připravte si jej jako elixír a budete mít šálek zdraví každý den.
Proslulé antibiotikum
Už staří Egypťané používali česnek pro jeho silné léčivé účinky. Mnoha pokusy bylo dokázáno, že bakterie česnek přímo zabíjí. Česnek desinfikuje a vypuzuje z těla drobné parazity. Při drobných obtížích lze česnek chápat jako přírodní antibiotikum, je možné jej použít k léčbě řezných i hnisavých ran.
Česneková desinfekce
Česnek je plný těkavých olejů, které způsobují štiplavou chuť a vůni. Právě těkavé oleje stojí za léčivými účinky česneku. V česneku najdete alicin, selen, vitamíny A, B, C, E a enzym alinázy. Pravidelná konzumace česneku vypudí z těla parazity a ničí bakterie.
Abyste získali nejvyšší léčebné účinky česneku, nestačí jej jen přidávat do teplých pokrmů. Nejlepší účinky má česnek syrový, ale narušený tak, aby začal uvolňovat těkavé oleje. Musí být dokonale nasekaný, prolisovaný nebo nastrouhaný. Pak likviduje viry, kvasinky, plísně a bakterie. Dokonce je účinný i proti stafylokokům a streptokokům. Nevýhodou je, že benefity z česneku čerpá tělo jen 7 hodin, proto je důležitá pravidelnost.
Léčivé účinky česneku
- podpora srdce a cév
- snížení krevního tlaku
- snížení cholesterolu
- prevence koronárních srdečních onemocnění
- prevence aterosklerózy
- podpora při léčbě diabetu
- pomáhá při zvětšení prostaty
Česnek užívejte při kašli, nachlazení, při bolestech hlavy i při senné rýmě, astmatu či chřipce. Česnek posiluje imunitní systém a při lokální aplikaci je účinný i na bradavice.
Výroba silného česnekového elixíru
Česnekový elixír vyrobíte z litru vody, 5 citrónů a 30 stroužků českého bio česneku. Nejlépe z vlastní zahrady. I u citrónu je lepší použít bio plody, kvůli postřiku na citrónové kůře. Citróny dobře umyjte a nakrájejte celé i s kůrou. Česnek oloupejte a nakrájejte na drobné kousky. Vše umixujte tyčovým mixérem a nechejte chvíli v pokojové teplotě.
Směs přiveďte k varu a vypněte. Vše přeceďte a stočte do láhve. Skladujte v lednici.
Užívání česnekového elixíru
Každý den si dejte 20 ml česnekového elixíru, a to nejlépe před jídlem. Užívejte po 3 týdny, poté užívání přerušte na týden a pokračujte další 3 týdny.
Foto: Shutterstock, zdroj: Corinnawood, Jekkas
